La sleeve gastrectomie est une intervention chirurgicale de plus en plus courante pour traiter l’obésité et ses complications associées.
Cette intervention consiste à retirer une grande partie de l’estomac pour réduire sa taille et ainsi limiter la quantité de nourriture que le patient peut consommer.
Après une sleeve, les patients sont encouragés à adopter un mode de vie sain pour maximiser les avantages de l’intervention.
Une activité après la chirurgie est un élément clé d’un mode de vie sain, mais il peut être difficile de savoir quand commencer à faire de l’exercice après une sleeve gastrectomie ou une chirurgie bariatrique.
Dans cette discussion, nous allons explorer les facteurs à considérer lors de la reprise d’une activité après une sleeve gastrectomie et les conseils à suivre pour une récupération sûre et efficace.
Combien de temps après une sleeve gastrectomie peut-on commencer à faire du sport ?
Après une sleeve, qui est une intervention chirurgicale pour la perte de poids, il est important de donner à votre corps le temps de récupérer avant de commencer toute activité physique intense comme le sport à la piscine.
La plupart des chirurgiens recommandent d’attendre environ quatre à six semaines après résolution de problème gastrique avant de commencer tout type d’exercice.
Cependant, cela peut varier en fonction de la récupération individuelle et des recommandations du chirurgien et de la chirurgie bariatrique gastrique.
Il est important de commencer lentement et d’augmenter progressivement l’intensité de l’exercice pour éviter toute douleur ou complication.
Avant de commencer tout programme d’exercice, il est également conseillé de consulter votre médecin ou un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés en fonction de votre état de santé et de vos antécédents médicaux et de la chirurgie bariatrique gastrique.
Y a-t-il des recommandations spécifiques concernant le délai d’attente avant de commencer à faire de l’exercice après une sleeve ?
Il est recommandé de faire de l’exercice régulièrement pour favoriser la perte de poids et maintenir une bonne santé physique et mentale.
Cependant, il est important de prendre en compte les recommandations spécifiques concernant le délai d’attente avant de commencer à faire de l’exercice pour grossir.
En général, les patients peuvent commencer à marcher dès le lendemain de la chirurgie bariatrique, mais il est important de suivre les conseils de leur équipe médicale concernant la durée et l’intensité de l’activité.
Les activités plus intenses, telles que la course à pied ou la musculation, peuvent nécessiter une période d’attente plus longue, en fonction de la guérison et de la récupération de chaque patient après la chirurgie bariatrique.
Il est donc essentiel de discuter avec son équipe médicale de ses objectifs et de son niveau d’activité avant et après la chirurgie bariatrique, afin de déterminer un plan d’exercice approprié et sécuritaire.
Consultez un coach pour les séances d’entraînement et l’alimentation que vous devrez manger.
Quels sont les risques associés à la reprise de l’activité trop tôt après une sleeve gastrectomie ?
Si une personne reprend une activité physique trop tôt après une sleeve, elle peut être exposée à des risques tels que des douleurs abdominales, des nausées et des vomissements, des hernies, des infections de plaies, des saignements et des complications liées à l’anesthésie.
De plus, il est important de noter que la perte de poids rapide après une sleeve gastrectomie peut également entraîner une carence nutritionnelle, ce qui peut aggraver les risques associés à une reprise précoce de l’activité.
Par conséquent, il est recommandé de suivre les instructions médicales spécifiques en matière d’activité physique après une sleeve, qui sont adaptées à chaque patient en fonction de leur état de santé et de leur niveau d’activité antérieur.
Quels types d’exercices sont recommandés pour les patients ayant subi une sleeve gastrectomie ?
Les patients peuvent bénéficier d’exercices physiques pour améliorer leur santé et leur bien-être général.
Cependant, il est important de prendre en compte leur état de santé et leur niveau de forme avant de commencer tout programme d’entraînement.
Des exercices d’aérobie tels que la marche, la natation, le cyclisme ou l’aquagym peuvent être recommandés, car ils aident à brûler des calories et à améliorer la santé cardiovasculaire.
Les exercices de renforcement musculaire tels que la musculation, le yoga ou le Pilates peuvent également être bénéfiques car ils aident à renforcer les muscles et à améliorer la posture.
Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout programme et de travailler avec un entraîneur qualifié pour s’assurer que les entraînements sont adaptés aux besoins individuels et aux capacités physiques.
Salut à tous, je suis Pierre, l’autre moitié de EPC Multisport. Mon amour pour le sport a commencé avec un ballon de foot à l’âge de 5 ans. Plus tard, j’ai découvert la magie des marathons. Une citation de mon coach m’a toujours marqué : “La douleur est temporaire, l’abandon est définitif”.
